朝イチのメールチェック、本当に必要? 見直したい習慣

出社・始業と同時にメールを開く習慣

仕事を始めるとまずメールを開く、という人は多いのではないでしょうか。しかし、朝一番に受信箱を開くと、次々と来る連絡に振られて、本来やりたかった作業に手をつけられないまま時間が過ぎてしまうこともあります。気づけば午前中が終わっていた、ということも少なくありません。

優先順位を決めてから開く発想

その日に進めたい作業を先に整理しておき、メールの確認は少し後回しにするという考え方もあります。緊急の連絡が来る可能性が低い時間帯であれば、集中力が高い朝のうちに重要な作業を進めてから、メールに目を通す方が効率的な場合があります。通知をオフにしておくのも一つの方法です。

自分に合ったリズムを見つける

すべての人に同じやり方が合うわけではないので、まずは数日間試してみて、自分の仕事のリズムに合う方法を探ってみるのがおすすめです。小さな工夫の積み重ねが、一日の過ごし方を変えていきます。